湯神在採訪時透露喜歡“坐禪”,以此獲取精神力量,叫他“佛祖”真沒錯!

湯神,給人的印象不太愛說話,含蓄,內斂,不喜歡聲張,不喜歡聚光燈,而喜歡僻靜,喜歡遠離喧囂,沒事,一個人在家看看電視,帶著夠到公園、海邊去溜溜,或者去度假泡海水,公關、作報告,辦什麼訓練營,湯神很少去做。

湯神透露一種特殊的訓練,能讓他獲取精神力量,這已成他的生活習慣!-籃球圈

湯普森近日接受採訪時,透露自己很喜歡佛教的一種冥想訓練,目的是是自己暫時遠離籃球,遠離喧囂。

湯神說:“在季後賽期間,這些是非常讓人傷腦筋的,如果能有幾天遠離比賽的時間會非常棒,……那對於你的精神來說會很有幫助。”

湯神透露一種特殊的訓練,能讓他獲取精神力量,這已成他的生活習慣!-籃球圈

湯神表示,季後賽這段時間,讓自己傷透腦筋,為什麼傷透腦筋,首先是訓練和比賽太密集,沒有時間休息,身體會疲倦,擊敗火箭,總算走出傷腦筋,好好休息了幾天,感覺精神更加飽滿,所以,湯神說比賽一段時間之後,暫時遠離一下是有好處的。

湯神說:“精神力是如此強大,我會努力鍛鍊自己的精神力來應對困難和那些讓你不開心的事情,讓自己在長遠的發展中變得更好。”

湯神透露一種特殊的訓練,能讓他獲取精神力量,這已成他的生活習慣!-籃球圈

湯神認為精神力量更是很強大的,是不可或缺的,所以自己會想方設法鍛鍊自己的精神力量,讓自己變得更好,精神更加飽滿。

那麼湯普森是如何來鍛鍊自己的精神力量的呢?湯神表示自己會從身邊的人,或者通過互聯網吸收打坐的知識,像泰格-伍茲一樣冥想每一次擊球。

湯神說:“我也會試著在籃球上做同樣的事情,會試著想像進入自己的位置,然後對手將會怎麼做,……因此當你進入比賽後,你就已經見識過這些了。”

湯神透露一種特殊的訓練,能讓他獲取精神力量,這已成他的生活習慣!-籃球圈

冥想的內容大概都是籃球場上的事情,自己打得每一個位置,冥想面對什麼對手,什麼情況之下,做什麼動作,這種訓練多了,自然在場上遇到同樣情況就會有對付辦法,而不會慌張。

冥想,也是“坐禪”的一種方法,就是一種改變意識的形式,是通過獲得深度的安靜狀態而增強自我意識和良好狀態,很簡單,就是閉目養神,放鬆身體,調勻呼吸,產生特定的心理表象,湯神比賽中的冷靜原來來自冥想訓練,在湯神身上效果是十分明顯的,冷靜,遇到任何事不慌張,一個出色射手的特質!

湯神透露一種特殊的訓練,能讓他獲取精神力量,這已成他的生活習慣!-籃球圈
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